Wirksamer Selbstschutz gegen Gewalt

Zielpunkttraining ist ein Selbstschutzsystem, das nur einen Zweck hat: Ihnen und Ihren Liebsten ein wirksames Mittel gegen ernste Gewalt in die Hand zu geben, das zuverlässig funktioniert.
Was meine ich mit „ernste Gewalt“? Eine Form von Gewalt, die sich durch die Abwesenheit von Kommunikation auszeichnet und nicht Mittel zur Erreichung eines außer ihr liegenden Zweckes, sondern selbst Zweck ist. Ich meine also Gewalt, die Sie nicht durch Flucht, Kooperation oder Deeskalation abwenden können. Ich meine jene Art der Gewalt, gegen die alle Vermeidungs-Strategien versagen.

Dementsprechend ist Zielpunkttraining nichts für all jene, denen es darum geht, bei der nächsten Kneipenrauferei besser abzuschneiden. Auch ein neues Hobby, das Sie bei der Erreichung Ihrer Fitnessziele unterstützt, werden Sie hier ebenso wenig finden, wie Anleitungen zu Deeskalation und Kommunikation. Sollten Sie hingegen auf der Suche nach etwas sein, das Ihnen hilft, wenn Sie mit einer Form von Gewalt konfrontiert werden, gegen die all Ihre Sozialkompetenz nicht hilft, dann sind Sie hier genau richtig. Damit – und nur damit – werden wir uns beschäftigen.

Was werden Sie nun konkret zum Selbstschutz gegen solche Gewalt bei mir lernen?
Die Fähigkeit, in einer solchen Notsituation selbst effektiv Gewalt anzuwenden. Die Fähigkeit, einem anderen Körper gezielt Funktionen zu nehmen, die für seinen Angriff notwendig sind. Man könnte sagen, Sie erlernen eine Art Erste (Selbst-)Hilfe für Gewaltsituationen, die unabhängig von Geschlecht, Körperbau und Fitness zuverlässig funktioniert.

Jens Misera Gründer & Inhaber von Zielpunkttraining

Teilnehmer über Zielpunkttraining

Zielpunkttraining ist keine Selbstverteidigung, man lernt einen menschlichen Körper zu zerstören um dem eigenen das Überleben zu sichern. Wer das nicht lernen will, geht nicht hin. Wer den Ansatz aber versteht, für den eröffnet Jens Misera mit seiner Veranstaltung ein meines Wissens einmaliges Erfahrungs- und Trainingsfeld. Ich habe zwei Tage bei ihm und mit ihm gelernt und trainiert. Man merkt ihm seine reichhaltige Erfahrung an. Ruhig, umsichtig, zugewandt und der Ernsthaftigkeit des Themas angemessen erweiterte er meinen Horizont und meine Fähigkeiten im Umgang mit asozialer Gewalt. Die Übungen werden gut erklärt und auch demonstriert. Geübt wird mit großer Disziplin und Vorsicht. Alles geschieht förmlich in Zeitlupe. Das verhindert Verletzungen und ermöglicht genaue Bewegungen. Man braucht dafür keine besonderen körperlichen Fähigkeiten. Kleine und zierliche Frauen waren im Training genauso erfolgreich wie die älteren Semester oder Menschen mit „kräftigerer Statur“. Das liegt am Prinzip des Täters: Er will verletzen ohne zu groß zu kämpfen und optimiert dazu die Bewegungsabläufe. Einfach wie effizient. Das kann körperlich jede/r lernen.

Immer gut verständlich und klar gegliedert, leitete Jens die Seminarteilnehmer durch das Wochenende. Mit der Erfahrung, dass auch gravierende Gewaltsituationen nicht aussichtslos sind, sondern sich bei entsprechender Kenntnis bewältigen lassen, ging in meinem Fall auch ein mentaler Veränderungsprozess sowie ein zunehmendes Sicherheitsgefühl einher. Auch wenn die Konfrontation mit asozialer Gewalt hoffentlich ausbleibt, kann ich das Seminar uneingeschränkt weiterempfehlen.

Jens ist ein hoch professioneller, äußerst kompetenter und sympathischer Lehrer. Er vermittelt sowohl die Theorie als auch die Praxis seines Zielpunkttrainings klar und verständlich und schafft eine gute, konzentrierte Lernatmosphäre. Überzeugend ist insbesondere auch der hohe Anteil an praktischen Übungen. Ein sehr gelungenes Format, das ich jedem, der sich ernsthaft mit Selbstschutz auseinandersetzen möchte, nur wärmstens empfehlen kann.

Unglaublich stark und unglaublich effektiv. Ich habe in jungen Jahren über Jahre hinweg Kampfsport trainiert und dachte immer, ich sei gut gewappnet gegenüber gewaltausübenden Menschen, bis ich an dem Zielpunkttraining teilnahm. Jens hat mir mit seiner einzigartigen Trainingsmethode deutlich gemacht und gezeigt, dass Selbstschutz im Ernstfall komplett anders auszusehen hat, als Zweikampf im traditionellem Sinne.

Lehrgangsprogramm

Sie erwerben die theoretischen Grundlagen:
- Wie erkennen Sie ernste Gewalt und wie funktioniert sie?
- Wie kann sinnvoller Selbstschutz aussehen und wie unterscheidet er sich von Selbstverteidigung?
- Wie lässt sich solcher Selbstschutz am zielführendsten trainieren?
- Wie ist die Rechtslage bzgl. Notwehr?
Sie lernen die Zielpunkte des menschlichen Körpers kennen, durch deren Verletzung Angreifer effektiv gestoppt werden können
Sie trainieren den kraft- und positionsunabhängigen Einsatz des eigenen Körpers zu diesem Zweck
Selbstschutz gegen bewaffnete Angriffe
Selbstschutz gegen mehrere Angreifer
Befreien aus Würge- und Haltegriffen
Abwendung von Vergewaltigungsszenarien

Termine

Derzeit sind keine Termine verfügbar.

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Zielpunkttraining in den Medien

"In einem neuen Kurs zum Selbstschutz lernen die Teilnehmer nicht, wie man sich verteidigt – sondern wie man effektiv angreift."

Kai Spanke Frankfurter Allgemeine Zeitung

"Es ist so erschreckend einfach, wie schnell der andere zu Boden geht, zwei weitere Bewegungen, und er stünde nie wieder auf."

Laura Hertreiter Süddeutsche Zeitung

"Besserer Selbstschutz: Wie man im Zielpunkttraining von Gewaltverbrechern lernt."

Maria Caroline Wölfle Neue Zürcher Zeitung

Interessentenliste

Wenn Sie sich hier in die Interessentenliste für Ihre gewünschte Stadt (oder ggf. mehrere Städte) eintragen, gebe ich Ihnen Bescheid, sobald feststeht, wann der nächste Lehrgang dort stattfindet.

Ich biete Ihnen auch gerne einen individuellen Termin für eine private Gruppe oder Ihr Unternehmen an. Bitte wählen Sie bei Interesse den untersten Punkt im Formular aus, dann melde ich mich zeitnah bei Ihnen, um ein passendes Angebot für Sie zu erstellen.